【アプリ】月額で本の要約が読み放題
flierを使ってみて２か月
flierはビジネス・自己啓発系書籍の「要約」を読むことができるアプリ。
月５００円で５本まで、
月２０００円で無制限に要約を読むことができる。
私は月２０００円のプランに加入していますが、
flierの良い感じの使い道を最近習得したのでシェアしたい。
キーワードは「１つでいい」
１つでいい
まず私のflierの使い方を紹介します。
１．flierで興味のある要約を１つ読む。１０分あれば読める。その日はもう読まない。
２．要約の中で「これはぜひ行動に移したいな」という文があれば一つだけ「My日記」というアプリにコピペする。
３．「継続」という一つだけ目標を設定して管理することに特化した習慣アプリを更新する。これで読んだという結果を可視化できる。
４．最後にMy日記にコピペした先ほどの１文を眺めて、行動に移せるものはすぐに移す。
最大のメリットはたった１０分で自分の生活に毎日少しの変化が起こること。
「バカみたいに長い本を全部読まなくても良い」ということ。
メリット・デメリット
メリットは先述の通り「短時間で本のエッセンスを抽出できて行動につながる」ということ。
これにつきます。
私は堅苦しい本を読むのが苦手なので、このメリットは大きい。
後は本代が浮くことかな。
デメリットは、包括的に背景や理論などを理解することはできないこと。
個人的には中途半端な理解でも生活に変化が起こせるならそっちの方がいいと思うので、
このデメリットは消滅しますが。
このブログを始めたのもflierのある本を見たから。
「インプットは３割、アウトプットを７割にする。それが成長につながる」
このブログ、結構雑日記的な感じになっているのですが、
ブログに書いたことは結構頭に入っているんですよね。
先ほどの本曰く、アウトプットは「書く・話す・行動する」のいずれかなので、
ブログは「書く」に対応しますね。
一応人の目に触れることも考えているので、
言葉選び考えたりと結構書くだけで頭使う感じがします。
まとめ
flier、私みたいに意識だけ高くて本をあまり読まない方にはお勧めです。
積ん読が頻繁に起こる方も試してみては？
やってみて一日で分かったマッチングアプリの攻略法
自分が気になる人は他の人も気になっている
街コンとかで良く聞く。
少数の若くて綺麗な人ばっかりに人が群がって、
少し年齢が高めの人には余り声がかからない。
人の好みは様々ですが、そういった傾向はあるのは仕方ないかもしれません。
マッチングアプリでもたくさんのアプローチを受ける人と、
そうでない人がいるようです。
それも仕方ないのかなと思います 。
ちなみに私はアプローチされない側のようです。
この人いいなって思う人がいて、
単にいいねを送るだけだとほとんどの場合マッチングしません。
マッチングしてもチャットが続きません。
初めのあいさつだけでチャットが終了することもしばしば。
マッチングの時点で「この人と話したいな」というレベルまで持っていかないと、なかなか自分の気になるお相手とはお話出来ません。
お金を払って払ってメッセージ付きいいかもを送る
タップルには２通りのアプローチの仕方があります。
一つが「いいかも」。
フェイスブックで言うところの「いいね」。
もう一つが「スーパーいいかも」。
ダイレクトメッセージ付きのいいね。
いいねの５０倍の値段します。
結論、スーパーいいかもしないと気になるお相手とはチャットできません。
スーパーいいかもを送らないと土俵にも上がれない気がします。
試しにとてもとても綺麗な「高嶺の花」な女性に「スーパーいいかも」を送った時に、
「スーパーいいかもの受信上限いっぱいなので送れません」
という事態に遭遇した事があります。
もはや「スーパーいいかも」すら送れない程人気な女性もいるわけです。
自分が気になる人は、他の人も気になっています。
「いいかも」を送っていてもマッチングする確率は少ないのかもしれません。
実験してみました
実験。
「ドリームマシン」を使った状態で「スーパーいいかも」を送り、何件マッチングできるかを調べてみました。
ドリームマシンは「いいかも」を多くもらっている女性だけに絞ることができる課金アイテム。
この状態で、自分が気になる相手だけに「スーパーいいかも」でアプローチします。
皆さんお綺麗。
結果。
スーパーいいかも送信数：２９件
マッチング成功：９件
マッチング失敗：１６件
未返信：４件
成功した内チャットが盛りあがった件数：４件
どうでしょう？
マッチング成功確率：約３０％
良い感じにお話しできる確率：約１０％
個人的には高いのでは？と思っています。
普通にアプローチしていては絶対に無理そうな女性（しかも自分が気になる）とお話しできる確率が１０％。
これはお金かける価値あるのでは？と思います。
ちなみに全部で５０００円くらいかかっています( ﾟДﾟ)
次はデートへのお誘いですね。
こちらもトライ＆エラーで色々やってみます。
結論
自分の気になる相手へは、お金をかけてもアプローチしよう。
ものは試しにマッチングアプリ
忘年会に行ったらほぼ全員彼女がいた件について
8割近くいたのでは。
私は２割側。
ふむ。
なんとなくやばい気がする。
２５歳。
いない歴２年。
別に無理して作るものでもないし、
個人的に最近はいいかなって思っていたけれど
いらない理由が「仕事が忙しいから」
っというのが改めてやばいんじゃないかと。
Q：なぜいない歴２年になったのですか？
A：大学院で研究忙しかったから。
となるわけで、
これは忙しさを言い訳にしているだけ？
高校の時と比べたら格段に落ちるけど性欲もあるわけで、
女性と話すと、男友達を話すのとは違う楽しさもあるわけで。
うむ、きっと言い訳なのだろう。
月３０００円くらい。
学生だったら高いかな。
社会人なのでこれぐらいなら。
流行りのマッチングアプリに登録
タップルを使ってみることに。
理由は登録者数が多そうなのと、
趣味をきっかけに話すのに特化した機能があるらしいから。
友人にマッチングアプリの帝王がいるけれど、彼はtinderらしい。
先に聞けばよかったかな。
結論：思った以上にマッチングする
ちゃんと女性のプロフィール読んで、合いそうなひとにアタックすると、
意外とマッチングする。
お金はかかるけれど、マッチングしさえすればチャットができるから
いろんな女性と話せる感じも楽しい。
男女双方会うことを目的にしているはずなので、
チャットばっかりしていたらああきられるのだろうけれど。
試しに「映画行きませんか？」
と誘ったらまだ早いと断られたので
その辺のバランス感を体得しないとチャットで終わりそう。
彼女よりも女性の友達増えるといいかなぐらいでしばらく続けてみようかな？
新年から薬漬（サプリメント）
ビジネス用の写真を撮るので肌を綺麗にしたい
数万円払って写真を撮ることになりました。
正月明けでおなかポッコリなのは仕方ないとして、
肌だけは美肌にならないかと思い、サプリメントを飲むことに。
「はいはい、プラシーボ、プラシーボ」
の精神で飲み続けようかなと。
マルチミネラル/ビタミン+Q10
サプリメントの基本らしい。
ビタミン13種、ミネラル10種そしてコエンザイムQ10。
色々な栄養素をまんべんなくとるために必要とのこと。
とりあえず飲んでおく。
亜鉛
亜鉛は体内では生成できないため食事から摂取する必要があります。
毎日カキを食べるわけにはいかないので購入。
亜鉛には面白い効果がいっぱいあるみたい。例えば、
・風邪や感染症にかかりにくくなる。
・タンパク質の代謝を促し、皮膚や髪のトラブルを改善する。美肌・美髪効果あり。
・生殖機能の改善。AV男優の方はよく飲んでますよね。
亜鉛は汗にも含まれるらしく、発汗で体外に出て行ってしまうらしいので運動をする人は積極的に取らないとだめらしい。
知らなかった。私は結構運動をするタイプなので取らないと。
DHA&EPA
さかなさかなさかなーのDHA。
DHAはドコサヘキサエン酸のこと。
EPAはエイコサペンタエン酸のこと。
どちらも魚からとれる成分。
魚食べる機会がほとんどないので取っておくか、というぐらいの軽いノリで買ってみた。
よく魚を食べると「血液がさらさらになる」というが、これはDHA・EPAによるもの。
ただしとある文献によると、
「さらさらになるというよりも、血液が固まりにくくなる」
というほうが正しいらしく、「さらさら」は広告のキャッチコピーかもしれない。
実際DHAとEPAは過剰摂取すると血液が固まりにくくなるので出血時に大変とのこと。
用法・容量をきちんと守ろう。
ちなみに「頭がよくなる」というのは医学的に？らしく、
認知症への効果なども十分な証拠があるとは言えないそうです。
プラシーボっておきましょ。
ビタミンC
ビタミンCも取るの？
ってなるかと思いますが。
とるんです。
ビタミンCはコラーゲンの合成に使われるので、もちろん美肌のためにとるのですが、
ビタミンCは水溶性で過剰摂取した分は排尿されて出ていきます。
だから多少多めにとっても大丈夫だそうです。
マルチミネラル/ビタミンとはタイミングずらして飲もうかと思ってます。
まとめ
「はいはい、プラシーボ、プラシーボ」
正しい呼吸とマッサージで視力が改善？！
乳酸がポイント
人間の身体は筋肉を動かすと乳酸がたまる。
腕立てした後に腕がぱんぱんになって動かないのは乳酸のせい。
この乳酸、どういうメカニズムかは分からないが、視力にも影響が及ぶらしい。
目の動きを司る眼筋は毎日毎日動くから、乳酸が目の周りにたまる。
寝ているときでさえRapid Eye Movement（俗にいうREM）しているから、
目は休むことが少ない。
この乳酸を除去することが、視力回復のポイントらしい。
乳酸を分解するのは酸素
ということでまず、乳酸を分解するために酸素をたくさん吸いましょう。
とある呼吸法を行って呼吸にかかわる筋肉を鍛えましょう。
その呼吸法とは、珍しくもない
「鼻から吸って、口から吐く」
というもの。
吐き出すときに６秒以上かけると、筋繊維に刺激を与えて鍛えることができるらしい。
筋繊維の働きは通常５秒以上しかもたないとのこと。
「少し強い負荷をかけて鍛える」という筋トレと同じ原理ですね。
顔をマッサージして血流を良く
「１分で目はよくなる！」という本には詳しくタッピング手法が書かれているので、詳しく知りたい人はそちらを参照のこと。
個人的には、目の周りちゃんとマッサージすればよいのでは？と思っている。
特に目頭の上の骨。
日々マッサージをしていないと、押さえるだけでかなり痛いと思う。
あと顏のマッサージには血行改善以外にもかなり効果があると思っている。
例えば小顔効果。
私はよく言われる。
男だけど。
まとめ
目を良くしたいなら、
深い呼吸で酸素をいっぱい吸って、顔のマッサージで血行を良くすればOK！
「１００万分の１の人材になる」を考えてみた
100万分の１の人材って？
１００分の１のスキルを３つ持っているレア人材のこと。
１００分の１、つまり１００人に１人。
この考え方、個人的には賛成。
「世界一は無理だけど周りの親しい人よりも秀でたスキル」なら、
私もできるかなって思ったたから。
藤原和博さん曰く、スキルの習得には１万時間かかる。
だから日々の努力が大事。
これはもう議論の余地なく同意。
ただ、ホリエモン氏曰く、スキルは一般的なスキルでなくても良い。
例えば、厚切りジェイソンさん。
「在日外国人」「お笑いタレント」「IT企業役員」
強い。十分レアな人材。
例えば、椎木里佳さん。
「起業」「女子高生」「社長二世」
JK社長（おまけに綺麗）、超レア。
ぐぬぬ。なかなか手ごわい。
うんうん、私には何かあるかな？！
まず一つ「脳神経科学」の知識があるというのは結構レアだと思うのだ。
賞も貰っているし、偽物でない自信がある。
人工知能・機械学習の流行りに乗っかっているだけの人間には負けない。
残り二つ。
来年の４月までには「起業」のタグを付けたいのだけれど、それだと浅いかな。
ホリエモンの著書でも「英語が堪能な人というタグだけでは、似たような人は山ほどいる」と書いていたし「起業」タグもそれに近い。
「研究している起業家」
つらい。実現性が低い。
「小説も書いている起業家」
これのほうが現実味があるかな。
今年の目標は「将来役に立つかも？程度の無目的な勉強はしない」なので、
スキル習得のための勉強はしたくない。
うむ。
これは小説を一本書くのが今年の目標になるのかもしれない。
残りの一つは今は思いつかないけれど、
すぐに１００万分の１の人材にならなくても良いしね。
まずは一つ１００分の１のスキルを獲得したい。
